A megfelelő kalcium- és foszfátszint fenntartásával a D-vitamin lehetővé teszi a csontok optimális ásványosodását és a csontszövet fejlődését. Ezenkívül a D-vitamin fontos szerepet játszik a sejtek növekedésében, a gyulladásos folyamatokban, és egyes tanulmányok szerint jelentős szerepet játszik az immunfolyamatokban. Az idén végzett és a Journal of Infection and Public Health-ben közzétett tanulmányok szerint a D-vitamin pótlása védelmet nyújt a légúti fertőzések ellen.
